¿Te animas a practiar yoga con tus hijos de la mano de la revista Caracola? Esta actividad supone una estupenda forma de compartir momentos especiales mientras os beneficiáis de la práctica de esta disciplina.
La revista Caracola nos propone una postura de yoga muy sencilla para realizar con los niños: doy las gracias. Una postura que os permitirá estirar bien los brazos y oxigenar el cuerpo. Además, podéis aprovechar para pensar en lo agradecidos que estáis hacia alguna persona en concreto. Es una actividad que estimula el bienestar de cuerpo y mente.
Sandra, y su hija Olivia, nos enseñan, paso a paso, a realizar esta postura que contiene la revista Caracola.
Yoga paso a paso: postura «doy las gracias»
Recuerda que, en la revista Caracola, encontrarás cada mes una nueva postura de yoga para practicar con tus hijos. Es una oportunidad estupenda para realizar actividades en familia.
