La revista Caracola nos invita a practicar yoga de una forma muy amena y divertida con nuestros hijos. Nos propone posturas muy sencillas, adaptadas a los más pequeños de la casa, para que puedas practicar yoga con tus hijos de forma muy divertida.
Sandra, y su hija Olivia, nos enseñan a realizar la postura «orgulloso como un pirata». Una postura muy fácil, que podrás realizar en tu casa aunque tengas poco espacio, y que os ayudará a estirar piernas y brazos y a ganar equilibrio. Consta de muy pocos pasos y podéis incorporarla a vuestras rutinas de Yoga.
Postura «orgulloso como un pirata», paso a paso
Recuerda que, en la revista Caracola, encontrarás cada mes una nueva postura de yoga para practicar con tus hijos. Es una oportunidad estupenda para realizar actividades en familia.
